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Todo lo que necesitas saber del crossfit.Como empezo,como entrenar,beneficios,etc

Últimamente esta muy de moda las carreras spartanas. Pues bien para los que no tengáis un sitio donde entrenar para prepararte para una carrera de este tipo aquí te dejo como poder entrenarte en casa.Espero que os sirva de ayuda.

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Hay varias maneras de ponerse en forma y aquí te traigo las que mas me gustan y practico. Únete conmigo a cualquier especialidad que te guste y aprenderemos juntos.Te espero.

Saludos

 

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