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EJERCICIOS DE EQUILIBRIOS
Aquí vas a poder ver distintas maneras de practicar el equilibrio.El equilibrio es muy importante aunque creáis que no.Muchos atletas trabajan el equilibrio.Al trabajar el equilibrio a base de ejercicios estamos fortaleciendo el core.¿Qué es el core?Si pincháis aqui os llevaré a un enlace donde os explicará todo.Vamos a ver ahora varias maneras de trabajar el core.
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